Tu vida no te llena. Leer y ver lo bien que les va a tus amigos y conocidos a través de las redes sociales todavía te hunde más. ¿Crees que no? Pues un estudio de la universidad de Salford en Gran Bretaña dice que si.
Tomando una muesta de 298 usuarios de redes sociales cerca de la mitad dijeron que no podían conciliar bien el sueño tras leer las actualizaciones de Twitter y Facebook. Incluso que algunos tendían a no revisarlas en cierto tiempo por el grado de insatisfacción que les producían.Sorprendente fue que un cuarto de los usuarios estaban agobiados en su vida personal o laboral por conflictos "on-line".
Las redes sociales e internet forman parte de nuestras vidas, así que no es tan fácil distinguir los conflictos on-line de los habituales en el entorno personal o laboral. La única solución es tomarse las cosas con calma y si las redes sociales te crean ansia, acceder a ellas lo menos posible.
Convertir lo que debería ser una herramienta de acercamiento u ocio en una fuente de ansiedad es un enfoque erroneo y peligroso en algunos casos extremos.
Así que naveguen, diviértanse, disfruten... y si no, apaguen su pc o su móvil y lean un rato. Pero algo ligero para no agobiarse.
Fuente: Mashable
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